Dans de nombreux cas, les chutes peuvent être facilement évitées avec les bons outils. Puisque chaque situation est différente, différents outils sont disponibles pour chacune.

Des aides utiles pour prévenir les chutes

En vieillissant, le risque de chute augmente. Dans de nombreux cas, les chutes peuvent être facilement évitées avec les bons outils. Comme chaque situation est différente, différents outils sont disponibles pour chacune.

La maison est un endroit où les chutes peuvent facilement se produire. Comme vous vivez peut-être dans le même environnement depuis des années, la commodité augmente automatiquement le risque de chute.

La mobilité à la maison

Pour accroître la mobilité à l’intérieur, l’achat d’une aide à la mobilité de bonne qualité peut être une option. Cela peut être une canne, un déambulateur ou un déambulateur. Les espaces intérieurs étant souvent petits, il est important d’acheter un outil compact et de bonne qualité.

Poignées murales

Les poignées murales ou les supports muraux sont des aides pour l'intérieur de la maison. Dans de nombreux cas, ces aides sont placées dans des endroits où vous êtes plus susceptible de tomber, comme dans la salle de bain ou les toilettes.

Installez des mains courantes et des mains courantes robustes le long des escaliers, des couloirs et des salles de bains pour fournir un soutien lorsque vous marchez et vous tenez debout. Cela vous permet de maintenir une bonne adhérence où que vous soyez et peut éviter les chutes. Pensez à vérifier régulièrement qu'ils sont toujours bien fixés.

Sièges de sécurité sous la douche

La salle de bain est l’endroit où se produisent chaque année le plus grand nombre de chutes chez les personnes âgées. En utilisant un siège de sécurité, tel qu'un tabouret de douche, une chaise de douche ou un siège pliant, vous pouvez à nouveau vous doucher confortablement, en toute sécurité.

Un tabouret de douche ou une chaise de douche est une aide très appréciée des personnes âgées et se décline dans une variété de styles. Il existe des sièges muraux simples, des sièges robustes ou des chaises de douche entièrement fonctionnelles.

Prévenir les chutes du lit

En plus de la salle de bain, la chambre est aussi un endroit où des chutes peuvent survenir. Cela peut se produire au moment de se coucher, de se lever ou pendant le sommeil. Les barrières de lit peuvent empêcher les chutes du lit et aider à entrer et sortir du lit.

Bilans de santé

Des contrôles de santé réguliers pour détecter tout problème de santé sous-jacent ou tout effet secondaire des médicaments pouvant augmenter le risque de chute précoce. Si nécessaire, veillez également à ce que les personnes âgées fassent régulièrement contrôler leurs yeux. Une bonne vision peut aider à éviter les obstacles.

Exercice adéquat

Encouragez les personnes âgées à faire régulièrement de l'exercice et des exercices d'équilibre pour améliorer la force et la stabilité musculaires. Une variété d’exercices et de programmes thérapeutiques peuvent garantir qu’ils fassent suffisamment d’exercice quotidiennement.