Une seule béquille suffit, et deux béquilles permettent de soulager la jambe blessée. Il est plus facile d'utiliser une béquille pour monter les escaliers et plus sûr d'utiliser deux béquilles pour les zones larges, en fonction de votre blessure et de votre corps.

Puis-je utiliser une canne au lieu de deux ?

L'utilisation debéquillesAprès une blessure ou une intervention chirurgicale, les béquilles permettent de soulager la jambe ou le pied. Souvent, le médecin prescrit une paire de béquilles et recommande d'utiliser les deux. Cependant, certaines personnes peuvent se demander s'il est possible d'utiliser une seule béquille. Utiliser une seule béquille plutôt que deux présente des avantages et des inconvénients. 

Le principal avantage de l'utilisation d'une seule canne est qu'elle vous permet de garder une main et un bras libres. Cela facilite le transport d'objets, l'ouverture des portes et l'exécution d'autres tâches quotidiennes. Cela aide également à garder l'équilibre car vous pouvez utiliser votre main libre pour vous stabiliser contre les rampes, les murs, etc. L'utilisation d'une béquille soulage la pression exercée sur les mains.les tissus des aisselles car il n'y a qu'un seul tissu axillaire pour supporter le poids. Enfin, une béquille est plus maniable dans les escaliers.

Cependant, l'utilisation d'une seule béquille présente des inconvénients. Sans deux béquilles, davantage de poids repose sur un côté du poignet, du coude et de l'épaule, ce qui peut entraîner des douleurs ou des blessures dues à une utilisation excessive. Boiter sur une jambe pendant de longues périodes peut également entraîner des douleurs au dos, à la hanche ou au genou. Vous devez avoir suffisamment de force au niveau du tronc et des jambes pour pouvoir sauter sur une jambe avec une seule béquille. S'il est plus facile de monter les escaliers, les surfaces plates et larges peuvent présenter de nombreux défis.

Alors, est-il acceptable d’utiliser une seule béquille au lieu de deux ? Dans de nombreuses situations, l’utilisation d’une seule béquille peut être appropriée. Cela inclut les personnes qui sont très habiles à marcher avec des béquilles, qui ont subi des blessures ou des interventions chirurgicales qui ne nécessitent pas de décharge complète de cette jambe, et celles qui ont des blessures à la main mais ne sont pas capables de tenir deux béquilles. À mesure que la blessure s’améliore et que l’endurance à la marche s’améliore, il est possible de passer de deux béquilles à une seule.

Cependant, deux béquilles restent la meilleure option pour les personnes qui débutent avec les béquilles, qui ont des blessures bilatérales qui nécessitent de porter le poids sur les deux jambes ou qui manquent de force/d'équilibre. Cette décision dépend grandement de votre blessure individuelle, de votre force, de votre capacité à marcher et de votre niveau de confort.

Si vous envisagez d’utiliser une seule béquille, consultez d’abord votre médecin, votre physiothérapeute ou votre orthopédiste. Ils pourront évaluer votre état et déterminer si l’utilisation d’une seule canne est sécuritaire ou si elle vous expose à d’autres problèmes.